Muchas veces cuando cuidamos a alguien nos olvidamos de cuidarnos a nosotros mismos. Por ello es muy importante que cuando hayan pasado los momentos iniciales del proceso de la enfermedad tengáis un descanso ocasional y otras actividades que no sean exclusivamente el cuidado del niño.
Para ello os damos algunos consejos:
- Cuidar la alimentación, hacer ejercicio y respetar el tiempo de descanso.
- Organizar la estancia en el hospital (turnos de descanso).
- Mantener e contacto con vuestro entorno.
- Permitid que la familia, amigos y personas más cercanas os ayuden.
- Disfrutar de cada momento , hay que tener en cuenta y vivir el presente, no podemos estar siempre pensando en el futuro sino se pierdes los momentos felices de la vida.
- Buscar tiempo para pasar con muestra pareja.
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